这样，你在与他相持的时候就总是提心吊胆：恐怕他正手随时打过来，这样，就不敢反手与其相持太久 这在精神上是一种折磨。
2019年乒乓球亚洲杯在日本横滨进行了男子单打决赛，樊振东以4∶2战胜马龙 ※
2017年2月26日，马龙以4-2战胜樊振东，卫冕卡塔尔公开赛男子单打冠军。
那么，怎么样合理分配体能呢？
所以， 他必须要合理分配体能，不能从头到尾一味猛攻，如果那样，估计最多打五局就没力气了。
2）反手位大角是自己的强项线路： 这里不用太害怕，如果马龙抽球过来，只要正常防守就行，基本上能防个差不多。
那么，本场比赛，樊振东是如何赢下马龙的呢？
4战3败！马龙冲击乒坛奇迹恐遇阻 樊振东剑指奥运首金
为什么要这样做呢？因为：
这样，双方一个攻、一个防；一个是尖矛、一个是厚盾 那就看谁的威力更强了。
2020男子乒乓球世界杯：樊振东4-3马龙 ※
2017年9月6日，全运会乒乓球比赛落下帷幕。在最重要的男单冠军争斗战中，樊振东以2比4不敌卫冕冠军马龙，屈居亚军。
这从双方的七局比分也可以看出来（樊振东在前）：
2021年7月30日，在2020东京奥运会乒乓球男单决赛中，樊振东2-4不敌马龙，获得银牌。
2019乒乓球世界巡回赛日本公开赛：樊振东4-1马龙 ※
因此，如今，体能已成为马龙的软肋之一 ，如果放在他的巅峰期，体能充沛、精力旺盛，可以说是眼观六路、耳听八方，樊振东还是很难打透他的。
当然，这一次的较量也不例外。
2014年3月22日马龙樊振东交手记录，在亚洲杯乒乓球赛男单决赛中，以3:4惜败于马龙，夺得亚军。
所以说： 这场龙胖的巅峰对决，樊振东赢在自己的战术对路和坚决执行到底；而马龙呢，作为老将，打成这样已经非常出色了，为他鼓掌！
北京时间7月30日，奥运会乒乓球将迎来男单决赛。对于中国观众来说，这是一场轻松的对决，因为决赛两人都是国乒选手。但对于两名参赛选手马龙和樊振东来说，这是属于他们的终极决战。备战5年，这就是最后一战。作为33岁的老将马龙来说，更是如此。
加油，中国乒乓！
3）至于中路嘛，这条线路本来就不好打 ，容易失误，马龙攻击的比例相对较少，所以，对于樊振东来说，只要兼顾就可以。
可是，樊振东本来就属于 防守反击型球员，这就像弹簧一样，你的进攻一放缓，他的压力一减轻，他的反击也就打出来了 这就让马龙很不舒服：进攻吧，屡屡受阻；不进攻吧，樊振东还攻得很凶，两下里都不自在。
可是，一站位偏左呢， 那右路正手位就空出来了，就露出一片开阔地，这样，在激烈的对抗中，往往就很难兼顾，如果对方主动变线偷袭你的这个薄弱点，10个球能打上两三个，你就会很难受。
这里所说的变化，主要是指变线。
在这里是指： 樊振东瞅准机会，打好马龙体能不支时的这个“漏”。
2019国际乒联总决赛：樊振东4-1马龙 ※
1）死死盯住自己的正手位大角。
不敢与其相持太久，那怎么办呢？
2018年6月3日，国际乒联世界巡回赛中国公开赛，马龙4比1击败樊振东夺得冠军。
23岁的樊振东和31岁的马龙马龙樊振东交手记录， 中国男乒的两代两军人物马龙樊振东交手记录，既是现今中国男乒世界排名最高的两位选手，又是代表着男乒最高水平，二人的每一次交手，都被称为经典，引万人瞩目。
2019乒乓球世界巡回赛中国公开赛：樊振东1-4马龙
国际赛事交手记录：
但是，即便如此，马龙也不是那么好赢的 ，如果你没有两把刷子，想从马龙身上拿下一场胜利，那依然是很困难 这从昨天上午，青年才俊王楚钦，在马龙面前施尽浑身解数也很难赢球一样 那是一种无可奈何的绝望。
2）一个是属于防守反击型球员： 而樊振东呢，则整体上是属于防守反击类型，主要以反手为主，防中带攻，同时，正手伺机偷袭。
通过观看整场比赛， 个人认为，樊振东主要是 赢在以下三招上 （纯属个人观点）：
这场比赛没有输家，二人联手为球迷奉献了一场经典大战，必将载入史册！
那就只有： 攻一局、缓一局，来恢复体力。
到了最后关头， 马龙的体力和精力都到了临界点，整体的进攻和防守能力都下降，右路的空档已经无暇顾及，最后，被樊振东抓住机会左右调度、一打一个准 这样，就大势已定。
1）一个是属于进攻型球员： 马龙是侧重于进攻的，一手漂亮的正手弧圈球威震江湖，也是他的成名绝技，杀伤力那不是一般的强。
11-5、12-14、3-11、11-5、6-11、11-9、11-7
如果樊振东决赛获胜，他将成为国乒 历史 上又一位奥运男单冠军。而一旦马龙夺冠，他将成为史无前例的男子乒坛双圈大满贯得主。这一个夜晚，谁能得偿所愿，让我们拭目以待。
而樊振东呢， 则敏锐地捕捉到马龙的这种“体能分配规律”，只要马龙的进攻一放缓，他的防守压力一减轻，就会伺机大举反攻，抓住机会赢下这一局 如此反复，基本上七局都是这样的。
因此对于马龙来说，这场决赛并不容易，甚至可以说是巨大的挑战。樊振东目前世界排名第一，可以说日正当空。无论是年龄、状态、实力上，都是职业神生涯最巅峰的时刻。而马龙虽贵为奥运冠军全满贯，但除了经验，各方面都处于劣势。
2015年12月14日，国际乒联巡回赛总决赛结男单决赛中，马龙4-3战胜队友樊振东再次夺冠，成为乒乓球历史上首位一年内取得这三项冠军的男子球员。
什么叫打漏呢？
这样，马龙就无法集中全部精力来打正手 ，这样，樊振东的防守压力就会减轻，就可以更放心地发挥他的反手相持优势，伺机打反击。
全国赛事交手记录：
可是，昨晚， 中生代球员樊振东却在马龙身上赢球了，虽然打满七局才拿下，但那也已经很了不起了。
再加上他又属于进攻型球员， 非常耗体力，上午刚与王楚钦打完一场艰苦的六局鏖战，接下来，马上又要来一场这样高强度的决赛七局大战，体能肯定会受影响。
但，这是马龙。作为过去10年乒乓球运动最出色的男子运动员，乒乓球运动一个时代的引领者，没有人可以在他比赛之前，就提前宣告他的失败。毫无疑问，这将是马龙生涯最后一届奥运会。甚至，这可能是马龙生涯最后一战。一位老将之于冠军的心，永远不要低估。
2016年12月11日，马龙4-2战胜樊振东，第五次夺得国际乒联巡回赛总决赛男子单打冠军，再一次刷新马龙樊振东交手记录了自己夺得总决赛单打冠军次数的纪录。
对阵马龙这样的高手，在他状态好的时候，你想赢他一次是很难的，因为马龙樊振东交手记录：是人都应该有弱点，可是，在马龙处于巅峰期的时候，他基本上是没有多少弱点的 既然没有弱点，你又怎能战胜他？
这与许昕一样，属于正手球员的一个通病：既然你以正手为主，那就必须站在左边位置，这样才好发力。
即：樊振东通过在与马龙的反手相持中，主动变线、打他的正手位大角。
2016年9月18日， 国际乒联中国公开赛男单决赛，樊振东，以4-0（11-9、13-11、11-8、11-5）的比分完胜新科大满贯得主马龙，在本届中国公开赛上强势收获男子单打冠军。※
因为：马龙的正手进攻实在是太强了，又快又凶又突然，非常难防，人人遇到他都很头疼。
2014年11月，樊振东在全国乒乓球锦标赛中与许昕搭档问鼎男双冠军，后又在男单决赛中击败马龙获得全锦赛男单冠军 ※
这样， 二人的整场比赛基本上就是在这种节奏中进行的 这样，消耗到最后，还是战术更对头的樊振东以微弱优势胜出。
盘点马龙和樊振东历次交手胜负?
这样，对于老将马龙来说，他必须对自己的体能精打细算、合理分配，确保能打满七局。
2）对于樊振东来说呢：富贵险中求， 主动变线打马龙右路，也是一个不得已的举措。
那就只有主动变线， 变线到马龙不太好兼顾的右路，让他的正手无法进攻。
数据显示，马龙和樊振东在国际舞台正式比赛中一共交手20次，马龙15胜5负占据较大优势。但由于两人所处时代不尽相同，因此马龙在樊振东生涯早期，对他占据碾压式的优势。而来到2019年之后，马龙在和樊振东的交手中处于全面下风。
马龙和樊振东二人相比：
2013年全运会决赛中马龙对阵黑马樊振东，经过七局苦战，在2-3落后的情况下，最终4-3逆转夺冠
2017年6月18日，国际乒联日本公开赛男单决赛进行，马龙4-1击败樊振东，五局比分分别是11-7、5-11、11-7、11-8、11-5
2017年6月5日，德国杜塞尔多夫世乒赛展开男单决赛争夺，马龙4-3战胜樊振东夺冠。
2020国际乒联总决赛：樊振东1-4马龙
反手打正手，三招赢下球！樊振东与马龙的七局大战，赢在战术对路
2020全国乒乓球锦标赛男单决赛上，樊振东最终以总比分4：3惊险战胜了马龙。※
那就是：你赢一局、我赢一局 ，双方交替赢球。
东京奥运会乒乓男单决赛后，刘国梁在总结这次单打比赛时，仍旧对樊振东予以了肯定，他表示决赛中两个人都打得很好，比赛很有内涵，斗智斗勇。刘国梁认为，输赢只是取决于几个关键的转折点，樊振东早已是男乒的绝对主力，这块金牌是两个人共同努力的结果。
这就是樊振东对付马龙的第二招： 通过主动变线牵扯他的正手进攻精力，然后伺机打反击 在实际比赛中，这一招用得也不错，还是给马龙造成了一定威胁。
但是，岁月催人老， 再强大的高手也敌不过“年龄和伤病”这两大敌人 如今，即将年满32岁的马龙，由于受伤病的困扰，实力也不可避免地有马龙樊振东交手记录了一定程度的下滑。
因为：这是马龙最拿手的抽球线路，如果在此严密布防，只要马龙抽球过来，他就可通过高质量的快带，借力打力，把球挡回去，反而打马龙一个措手不及。
从本场比赛整体上来看， 还是樊振东的防守要略占上风 他与马龙太熟悉，知道他习惯的出球线路，所以，就采取了严密的防守策略：
双方过往6次交手，樊振东取得4次胜利，过往的4次交手，樊振东更是3次取胜。其中，樊振东在分量较重的亚洲杯决赛和世界杯决赛中，都击败了马龙。而马龙过去4次交手，仅仅在去年的年终总决赛中，赢下过樊振东。
1）正手位大角是马龙的一个薄弱点。
要知道： 1988年10月20日出生的马龙，毕竟是将近32岁了，已经是属于老将，再加上以前的伤病困扰，他的体能状况肯定不如正值当打之年、体能充沛的樊振东。
乒乓球和排球的道理都是一样的。
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这就像排球比赛中主攻手一样，像朱婷 ，在比赛中就必须合理分配好体能，才能保证打满五局 否则，一味不惜体力猛打猛攻，可能打完四局就累趴下了，撑不到决胜局。
这样，在这种有针对性的严密防守下，马龙的进攻果然受到了限制，开头有不少大力暴抽都像撞在墙上，被挡回来了 一次次无功而返，就会很浪费体力，最后，只能放缓进攻势头。
2015年10月19日，男乒世界杯在瑞典哈尔姆斯塔德落幕，马龙4比0横扫状态不俗的师弟樊振东，继2012年之后再度夺得男乒世界杯冠军头衔。
虽然这样做失误率很高、风险很大，但是，一旦打中了，就会分散马龙的注意力，让他时不时地要防着正手位。
2015年2月3日，在直通苏州选拔赛中，樊振东以3:1的比分战胜马龙，获得苏州世锦赛第一张男单入场券。※（樊振东胜标注）
其中，马龙输球的局数中， 进攻的比例就会大大下降，主要是以相持和控制球为主、偶尔才有进攻 这主要是在放缓节奏、恢复体力，意图下局再攻。
从以上双方的七局比分能看出什么端倪来？
国乒男队队长马龙30日晚在一场中国队“内战”中4:2战胜队友樊振东,成功卫冕奥运会男单冠军。算上本届奥运会马龙樊振东交手记录，从马龙与樊振东的交手记录来看,32岁的马龙胜绩比例占优。二人在正式比赛中有过21次交手,同样年少成名但年纪小马龙樊振东交手记录了龙队8岁的樊振东赢过8次。
